CARNE (CA) (150kcal / 350Kcal / 600Kcal libre de carbohidratos)
- Salteado de ternera oriental (carne, vegetales varios y especias asiáticas)
- Ternera con salsa de verdeo y vegetales .
- Ternera a la mostaza con mix vegetales.
- Ternera con salsa de hongos y vegetales asados.
- Ternera con salsa de la huerta (tomate y vegetales) con cubos de calabaza asados.
- Ternera con salsa de soja glaceada y puré de calabaza.
- Ternera con salsa criolla y vegetales
- Ternera con salsa de queso y vegetales grillados.
- Ternera con salsa barbacoa y calabazas asadas
- Curry de ternera y vegetales
- Ternera rellena (tomate, queso y cebolla) c/ salteado de vegetales.
- Torre de ternera con vegetales asados
- Ternera con crema de espinacas y vegetales.
- Calabaza rellena con ternera y vegetales varios.
POLLO (PO)( 150kcal / 350Kcal / 600Kcal libre de carbohidratos)
- Salteado de pollo y vegetales a la mostaza.
- Pollo a la plancha con teriyaki (salsa japonesa) y vegetales.
- Pollo con salsa de lemon grass y vegetales salteados.
- Pollo con salsa champignon y puré de zanahoria.
- Bifecito de pollo con torre de vegetales.
- Pollo al curry con arroz.
- Pollo con salsa avellanas y salteado zanahoria, hongos y cebollas
- Pollo con salsa criolla y vegetales
- Pollo con salsa de queso y puré de zanahoria.
- Pollo a la oliva y vegetales salteados.
- Pollo a la naranja y vegetales asados.
PESCADO (PE) (150kcal / 350Kcal / 600Kcal libre de carbohidratos)
- Pescado al vapor con limón y vegetales asados.
- Pescado al vapor con jengibre, zanahoria y zucchini.
- Pescado en papillote (sobre colchón de vegetales)
- Pescado con salsa de tomate y vegetales
- Pescado envuelto con espinaca y relleno de vegetales varios.
- Curry de pescado con arroz.
- Salteado de pescado con vegetales.
VEGETALES (V) (150kcal / 350Kcal / 600Kcal libre de carbohidratos)
- Curry de vegetales(mezcla de especias) Leve picor
- Salteado de vegetales hindú (con especias)
- Lasaña de vegetales c/ queso.
- Brocheta de vegetales con salsa de queso
- Guiso de lentejas con vegetales
- Yasaitame (vegetales salteados con especias japonesas)
- Budin de espinacas y queso.
- Budin de zanahorias y queso.
- Budin de calabaza y queso
CARBOHIDRATOS (H) (150kcal / 350Kcal / 600Kcal con carbohidratos)
- Fideos integrales con salteado de pollo.
- Fideos de espinaca con salsa de morrón
- Spaghetti con salsa de champignons.
- Ravioles de verdura a los cuatro quesos .
- Ravioles de ricotta con salsa de tomate natural y albahaca.
- Guiso de arroz con cubos de ternera y vegetales
- Ñoquis con salsa tricolor (tomate, zapallito y cebolla)
- Lasaña con pollo, espinaca y zanahoria con salsa de tomate
- Tarta de pollo y vegetales.
- Tarta de carne y vegetales.
- Tarta de jamon queso y cebolla.
- Tarta de atun y vegetales.
- Calzón de tomate, queso, cebolla y huevo.
- Empanada integral de vegetales con pollo.
- Empanada integral de vegetales y ternera
- Tarteleta de calabaza con queso
- Pizza integral individual de rucula, hongos, tomate y queso.
- Pizza integral individual de Vegetales y queso
- Pizza de cebolla queso y zuquinni.