CARNE (CA) (150kcal / 350Kcal / 600Kcal libre de carbohidratos)

  1. Salteado de ternera oriental (carne, vegetales varios y especias asiáticas)
  2. Ternera con salsa de verdeo y vegetales .
  3. Ternera a la mostaza con mix vegetales.
  4. Ternera con salsa de hongos y vegetales asados.
  5. Ternera con salsa de la huerta (tomate y vegetales) con cubos de calabaza asados.
  6. Ternera con salsa de soja glaceada y puré de calabaza.
  7. Ternera con salsa criolla y vegetales
  8. Ternera con salsa de queso y vegetales grillados.
  9. Ternera con salsa barbacoa y calabazas asadas
  10. Curry de ternera y vegetales
  11. Ternera rellena (tomate, queso y cebolla) c/ salteado de vegetales.
  12. Torre de ternera con vegetales asados
  13. Ternera con crema de espinacas y vegetales.
  14. Calabaza rellena con ternera y vegetales varios.


POLLO (PO)( 150kcal / 350Kcal / 600Kcal libre de carbohidratos)

  1. Salteado de pollo y vegetales a la mostaza.
  2. Pollo a la plancha con teriyaki (salsa japonesa) y vegetales.
  3. Pollo con salsa de lemon grass y  vegetales salteados.
  4. Pollo con salsa champignon y puré de zanahoria.
  5. Bifecito de pollo con torre de vegetales.
  6. Pollo al curry con arroz.
  7. Pollo con salsa avellanas y salteado zanahoria, hongos y cebollas
  8. Pollo con salsa criolla y vegetales
  9. Pollo con salsa de queso y puré de zanahoria.
  10. Pollo a la oliva y vegetales salteados.
  11. Pollo a la naranja y vegetales asados.


PESCADO (PE) (150kcal / 350Kcal / 600Kcal libre de carbohidratos)

  1. Pescado al vapor con limón y vegetales asados.
  2. Pescado al vapor con jengibre, zanahoria y zucchini.
  3. Pescado en papillote (sobre colchón de vegetales)
  4. Pescado con salsa de tomate y vegetales
  5. Pescado envuelto con espinaca y relleno de vegetales varios.
  6. Curry de pescado con arroz.
  7. Salteado de pescado con vegetales.


VEGETALES (V) (150kcal / 350Kcal / 600Kcal libre de carbohidratos)

  1. Curry de vegetales(mezcla de especias) Leve picor
  2. Salteado de vegetales hindú (con especias)
  3. Lasaña de vegetales c/ queso.
  4. Brocheta de vegetales con salsa de queso
  5. Guiso de lentejas con vegetales
  6. Yasaitame (vegetales salteados con especias japonesas)
  7. Budin de espinacas y queso.
  8. Budin de zanahorias y queso.
  9. Budin de calabaza y queso


CARBOHIDRATOS (H) (150kcal / 350Kcal / 600Kcal con carbohidratos)

  1. Fideos integrales con salteado de pollo.
  2. Fideos de espinaca con salsa de morrón
  3. Spaghetti con salsa de champignons.
  4. Ravioles de verdura a los cuatro quesos .
  5. Ravioles de ricotta con salsa de tomate natural y albahaca.
  6. Guiso de arroz con cubos de ternera y vegetales
  7. Ñoquis con salsa tricolor (tomate, zapallito y cebolla)
  8. Lasaña con pollo, espinaca y zanahoria con salsa de tomate
  9. Tarta de pollo y vegetales.
  10. Tarta de carne y vegetales.
  11. Tarta de jamon queso y cebolla.
  12. Tarta de atun y vegetales.
  13. Calzón de tomate, queso, cebolla y huevo.
  14. Empanada integral de vegetales con pollo.
  15. Empanada integral de vegetales y ternera
  16. Tarteleta de calabaza con queso
  17. Pizza integral individual de rucula, hongos, tomate y queso.
  18. Pizza integral individual de Vegetales y queso
  19. Pizza de cebolla queso y zuquinni.
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